Inizia la giornata nel silenzio del mattino, con il sole che sorge, il respiro che si calma e la mente che ritrova chiarezza.

Dal 6 al 10 luglio 2026 si puo' partecipare a "Yoga all'Alba", una settimana speciale di pratica per rigenerare corpo, mente ed energia prima che inizi la giornata.

Le pratiche saranno adatte a tutti e ti aiuteranno a:

✓ Ridurre stress e tensioni

✓ Accendere la tua energia e lucidità mentale

✓ Migliorare il respiro e la concentrazione

✓ Iniziare la giornata con serenità e presenza