Percorso formativo tecnico-psicologico gratuito per gestire situazioni di pericolo, aggressione o violenza. Il corso si svolgerà in 10 lezioni, ogni martedì sera dal 3 marzo al 5 maggio.

Studiato per donne e ragazze a partire dai 16 anni d'età.

Il corso è tenuto da Sensei Guido Frison, esperto di arti marziali con preparazione specifica nel settore dell'autodifesa certificata dal Dipartimento di Scienze motorie dell'Università di Milano.