Sottosopra è Viniyasa flow.

Paola Yoga ci accompagna in una pratica coinvolgente, invitandoci a essere albero: chioma al vento ma radici ben salde!

Insieme sperimenteremo l'equilibrio tra flessibilità e forza, tra apertura e centratura. Così facendo ci accorgeremo di come il fluire sia proprio ciò che crea stabilità.

Respira, radicati e lascia libere le tue fronde.