3^ Edizione di Montagne di Benessere

L'armonia della natura tra le vette di Gallio

Nel cuore pulsante dell’Altopiano di Asiago, dove le distese verdi si fondono con il blu profondo del cielo, Gallio si trasforma in un rifugio dedicato interamente alla cura di sé e al ritrovamento del proprio equilibrio interiore. L'evento Montagne di Benessere nasce dalla volontà di celebrare il legame indissolubile tra l'uomo e l'ambiente alpino, offrendo un'esperienza che va ben oltre la semplice vacanza o il relax occasionale. È un invito a riscoprire una dimensione del tempo più umana e armoniosa, lasciandosi guidare dai ritmi lenti della natura e dalla purezza che solo l’alta quota sa regalare.

Le giornate si snodano lungo sentieri che attraversano boschi silenziosi e pascoli illuminati dalla luce dorata del mattino, invitando a una partecipazione attiva dei sensi. Camminare tra i larici profumati di resina o praticare la meditazione circondati dalle vette non sono semplici attività all'aperto, ma momenti di profonda immersione sensoriale. Ogni elemento del territorio, dal fruscio delle foglie sotto i passi al sapore autentico dei prodotti delle malghe locali, concorre a creare un percorso di rigenerazione completa, capace di nutrire tanto il corpo quanto lo spirito.

Partecipare a questa rassegna significa concedersi l'opportunità di vivere la montagna in modo diverso, più intimo e consapevole. Attraverso il dialogo costante con il paesaggio, le discipline olistiche e le camminate guidate diventano strumenti per sciogliere le tensioni quotidiane e ritrovare quella serenità che spesso il caos delle città tende a offuscare. Montagne di Benessere è, in definitiva, un viaggio verso l'essenziale, dove ogni respiro si fa più profondo e ogni sentiero conduce verso una nuova consapevolezza del proprio benessere, circondati dalla bellezza senza tempo dell’Altopiano.

Per informazioni uff. IAT Gallio tel. 0424 447919 o turismo@gallio.it

A seguire il programma dettagliato

MONTAGNE DI BENESSERE: crea il tuo "Star Bene…sempre"! Esperienze per imparare a curare il tuo corpo e la tua anima!

Programma

Sabato 16 Agosto

- 5:30
Escursione e colazione sonora all’alba con AlExplora
Camminata all’alba con suoni e colazione panoramica. €30
Ritrovo Campo Mulo
- 9:30
Escursione: “Andar per erbe” con Antonio e Lisa
Cantele
Passeggiata per scoprire e riconoscere erbe spontanee.
Ski Area Le Melette
- 9:30
Orienteering a cura di SkiOrienteeringKlubb
Gioco outdoor per orientarsi con mappa e bussola.
Percorso della Val Di Nos
- 10:00
Riflessologia plantare con Karol Panozzo
Trattamento rilassante sui piedi per il benessere. €10
Piazza Italia
- 10:00
Dien Chan: Riflessologia Facciale Vietnamita
Trattamenti individuali per il riequilibrio energetico.
€15 trattamento da seduti 15 minuti.
€25 trattamento sul lettino 25 minuti.

Sala Verde

- 16:00
Degustazione: “I mieli di montagna” con Veneto
a Tavola
Assaggio guidato di mieli locali dell’Altopiano.

- 16:00
Talk “Montagne come fonte di benessere” con
Enrico Caciolo
Dialogo sul potere rigenerante della montagna.
Piazza Italia
- 17:00
Merenda tra gli alberi con Rigoni di Asiago
Merenda genuina tra riflessioni e natura.
Parco della Fratellanza
- 17:30
Internal Flight Experience: yoga dinamico con
Chandra Yoga
Yoga dinamico con musica e movimento consapevole

Domenica 17 Agosto

- 9:00
Bagno di Foresta con Chandra Yoga
Esperienza sensoriale immersi tra alberi e silenzio. €10
Percorso della Val Di Nos

- 9:00
Prevenzione con Associazione Amici del Cuore
Controlli gratuiti per salute e benessere quotidiano.
Sala Consiliare

- 10:00
Escursione Il Benessere dalla natura con Enrico
Caciolo
Camminata rigenerante nella natura con guida esperta.
Percorso della Val di Nos

- 10:00
Dien Chan: Riflessologia Facciale Vietnamita
Trattamenti individuali per il riequilibrio energetico.
€15 trattamento da seduti 15 minuti.
€25 trattamento sul lettino 25 minuti.
Piazza Italia

- 16:00
Degustazione: erbe nel bicchiere con Veneto a
Tavola
Tisane, amari e distillati con erbe locali.
Sala Verde

Visita all’Orto dei Semplici con Antonio e Lisa Cantele
- 9:30
Passeggiata tra erbe officinali e mele antiche.
Via Busa 106

Trattamenti Shiatsu con Anna Veghini
- 15:00
Pressioni manuali per rilassamento fisico ed emotivo.
Piazza Italia

Escursione e tramonto sonoro con AlExplora
- 19:00
Passeggiata al tramonto con suoni immersivi. €30
Ritrovo Campo Mulo

Mindfulness con Chandra Yoga
- 20:00
Respirazione consapevole con suoni e rilassamento. €10
Parco della Fratellanza

Lunedì 18 Agosto

- 7:30
Yoga del mattino con Chandra Yoga
Pratica dolce per iniziare la giornata in equilibrio. €10
Parco della Fratellanza

- 8:00
Escursione e yoga musicata con AlExplora
Camminata e yoga con musica nella Valle dei Mulini. €30
Ritrovo Ufficio Turistico

- 10:00
Show Cooking a cura dello Chef. Juri Sellaro
Cucina sana con degustazione e consigli dello chef.
Piazzetta Giardini

- 10:00
Riflessologia plantare con Karol Panozzo
Trattamento rilassante sui piedi per il benessere. €10
Piazza Italia

- 10:00
Dien Chan: Riflessologia Facciale Vietnamita
Trattamenti individuali per il riequilibrio energetico.
€15 trattamento da seduti 15 minuti.
€25 trattamento sul lettino 25 minuti.

- 16:00
Camminata energica con Enrico Caciolo
Cammino con esercizi e meditazione nella natura.
Percorso della Val di Nos

- 17:30
Aperitivo con l’autore by Brazzale: Igor Sibaldi
Incontro con l’autore tra parole, ispirazione e aperitivo.
Piazzetta Giardini

- 17:30
Fitness G-A-G con Chandra Yoga
Allenamento per gambe, addome e glutei all’aperto. €10

Martedì 19 Agosto

- 6:00
Sunrise Yoga con Chandra Yoga
Yoga all’alba per iniziare con energia positiva. €10
Parco della Fratellanza

- 10:00
Dien Chan: Riflessologia Facciale Vietnamita
Trattamenti individuali per il riequilibrio energetico.
€15 trattamento da seduti 15 minuti.
€25 trattamento sul lettino 25 minuti.
Piazza Italia

- 10:00
Riflessologia plantare con Karol Panozzo
Trattamento rilassante sui piedi per il benessere. €10
Piazza Italia

- 11:00 Sala Verde

Laboratorio per bambini "Costruisciti il tuo erbario" con Veneto a Tavola

- 15:00
Convegno vivere la natura in salute
Movimento e primo intervento presentato da Moreno Corà.
Auditorium
15:00 - 15:30 Alessandra Bellato | Tecniche base di riflessologia
facciale vietnamita.
15:30 - 16:00 Enrico Caciolo | Migliorare la vita e le competenze
motorie per prevenire infortuni.
16:00 - 18:00 A.I.S. – Associazione Italiana Soccorritori Altopiano
dei Sette Comuni | PERICOLI IN ALTA QUOTA: Corso pratico
di primo soccorso in montagna.