Il 28 e 29 agosto Cortina cambia ritmo. Per due giorni, la Regina delle Dolomiti diventa il luogo in cui fermarsi, respirare e tornare ad abitare il presente.

Torna Cortina Mindfulness Weekend, il progetto promosso dall’Associazione Albergatori di Cortina, giunto alla sua quinta edizione e inserito quest’anno nel programma di Cortina in Wellness. Un’esperienza pensata per chi sente il bisogno di fare spazio: meno rumore, meno automatismi, più ascolto.

Tra montagne, silenzio e atmosfere d’alta quota, Lara Pelagotti, psicologa e psicoterapeuta, e Lorenza Guidotti, giornalista, podcaster e istruttrice certificata di Mindfulness, accompagneranno i partecipanti in un percorso fatto di parole, consapevolezza e pratiche guidate.

Quattro appuntamenti per guardare dentro e intorno a sé. Perché il vero lusso, oggi, è il tempo. E la forma più autentica di benessere è imparare ad abitarlo.

Venerdì 28 agosto:

• Ore 11:00 presso Hotel Ancora - Mindfulness e strutture turistiche di alto livello
• Ore 17:00 presso Rosapetra Spa Resort - Mindful Self-Compassion 

Sabato 29 agosto:

• Ore 9:30 presso Hotel Casa Guarniè - Mindful Self-Compassion
• Ore 15:00 presso Hotel de la Poste - Mindfulness e dipendenze digitali

Info & prenotazioni: cortinamindfulness.it

La partecipazione è gratuita, con iscrizione obbligatoria tramite l’App Technogym.

Scopri il programma dettagliato e prenota il tuo posto: ti aspettiamo a Cortina.